Không quá đắt đỏ hay “hiếm có, khó tìm”, nhiều thực phẩm quen thuộc trong nhà bếp lại chính là thực phẩm quý giúp tăng cường “bản lĩnh đàn ông” chốn phòng the.
ảnh minh họa
Hàu
Loại hải sản nhuyễn thể này rất giàu chất dinh dưỡng, có chứa protein, glucid, chất béo, kẽm, magiê, canxi... giúp tăng mức testosterone và cải thiện ham muốn tì.nh d.ụ.c. Hàu có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn như gỏi, nướng, nấu canh chua...
Dưa hấu
Dưa hấu chứa chủ yếu là nước, phần còn lại là lycopene, một chất chống ôxy hóa tốt cho tim mạch, tuyến tiền liệt và da. Theo các nghiên cứu y học, dưa hấu có tác dụng đến các mạch m.á.u của c,ơ th.ể tương tự như các thuốc điều trị chứng rối loạn cương dương, giúp tăng ham muốn tì.nh d.ụ.c.
Ảnh minh họa.
Cà phê
Cà phê có chứa chất caffeine giúp tăng cường m.á.u lưu thông đến “cậu nhỏ”. Vì vậy, nhâm nhi một ly cà phê vào buổi sáng không chỉ giúp tinh thần sảng khoái mà còn giúp đời sống tì.nh d.ụ.c của bạn thăng hoa.
Các loại cá
Các loại cá, đặc biệt là cá hồi và các loại cá béo, cá mòi, cá ngừ, cá thu có chứa nhiều axít béo omega-3, làm tăng nitric oxide trong c,ơ th.ể, giúp hạ huyết áp và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và bệnh huyết khối.
Rau cải xoăn
Rau cải lá xoăn (cải kale) là một trong những loại thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để tăng cường nitric oxide cho c,ơ th.ể, mang đến nhiều lợi ích trong cuộc sống lứa đôi.
Ớt tươi
Không chỉ được sử dụng như một loại gia vị, những trái ớt đỏ, xanh còn có tác dụng hạ đường huyết, cholesterol và ngăn ngừa huyết khối, giúp tăng cường lưu thông m.á.u đến tim và các cơ quan khác, giúp quý ông luôn khỏe mạnh và bản lĩnh.
Chocolate
Chocolate rất giàu flavanol, có tác dụng tăng cường lưu thông m.á.u và giảm huyết áp. Loại kẹo ngọt ngào này cũng giúp c,ơ th.ể sản sinh nitric oxide, cải thiện chứng rối loạn cương dương.
Hạt óc chó
Dồi dào vitamin E, axít folic và chất xơ, hạt óc chó chứa nhiều arginine, một axít amin sử dụng để sản sinh ra các nitric oxide, đặc biệt tốt cho nam giới.
Rượu vang đỏ
Được ví như “viagra tự nhiên”, rượu vang chứa nhiều chất resveratrol, ngăn ngừa lão hõa và tăng hormone estrogen, mang đến cảm giác hưng phấn và lãng mạn.
» 3 dấu hiệu cảnh báo vô sinh nam giới
» 6 nguyên nhân khiến ‘cậu nhỏ’ gặp nguy, quý ông đỏ mặt xấu hổ
