Bệnh cúm dễ lây lan bởi vì virus cúm dễ lây truyền ngay khi bạn tiếp xúc với người bị nhiễm bệnh. Dù không nguy hiểm nhưng cúm khiến cơ thể khó chịu và phải dùng thuốc để điều trị. Dưới đây là vài quy tắc quan trọng giúp ngăn chặn sự lây lan bệnh cúm trong nhà.
ảnh minh họa
1. Che miệng và mũi khi ho, hắt hơi
Khi hắt hơi hoặc ho, virus có thể xuất hiện và lây nhiễm sang người khác. Bạn nên che miệng bằng khăn giấy hoặc khăn tay khi ho để tránh lây nhiễm cho người xung quanh. Rửa tay ngay sau khi bạn sử dụng khăn giấy đó.
2. Rửa tay thường xuyên
Rửa tay là cách tốt nhất để ngăn ngừa cảm cúm hoặc tránh cảm lạnh. Đảm bảo rửa tay bằng nước sạch và chà bằng xà phòng trong ít nhất 20 giây để loại bỏ vi trùng. Hãy nhắc nhở trẻ em và bạn bè rửa tay sau mỗi lần ăn và sử dụng phòng tắm, WC.
3. Dọn dẹp nhà ở
Vi trùng thường ẩn nấp xung quanh các vật dụng chúng ta sử dụng hàng ngày như bàn làm việc, bọt biển, bồn rửa, nhà vệ sinh, v.v. Hãy dọn dẹp nhà cửa, vệ sinh các vật dụng kể trên để vi khuẩn không còn ẩn nấu trong đó.
4. Tiêm vắc-xin đúng thời điểm, liều lượng
Có rất nhiều vắc-xin có sẵn tại các bệnh viện có thể giúp bạn được bảo vệ khỏi vi-rút cúm. Từ đứa trẻ 6 tháng tuổi đến một người trưởng thành, tất cả mọi người nên được chủng ngừa để tránh nhiễm trùng, mắc cúm.
5. Thực hiện lối sống lành mạnh
Một lối sống lành mạnh thúc đẩy sức khỏe tốt và ngăn chặn tất cả các bệnh bao gồm cả bệnh cúm. Ngoài ra, hạn chế dùng chung các vật dụng với người đang mắc bệnh cúm sống chung nhà.
» Thực phẩm khiến lá gan nhàu nát, thậm chí ung thư nhưng đang được rất nhiều người chuộng
» Đặt giấy vệ sinh lên bồn cầu: Thói quen tưởng sạch sẽ nhưng hóa ra gây nhiễm khuẩn
