Biến cằm ngấn mỡ thành V-line chỉ với 2 động tác đơn giản

Luyện tập bài tập này thường xuyên sẽ giúp bạn có được gương mặt V-line đẹp như ý mà chẳng cần phẫu thuật.

Chiếc cằm nọng, ngấn mỡ của cô gái đã trở nên thanh thoát hơn rất nhiều.

Gương mặt V-line thanh thoát, thon gọn là ước mơ của bất cứ cô gái nào. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn gương mặt này. Mới đây, người dùng mạng xã hội đồng loạt đăng tải hình ảnh trước- sau của mình để động viên nhau tập bài tập làm thon gọn mặt mỗi sáng. Nhiều cô nàng đã khẳng định rằng tập luyện bài tập đều đặn, sau 1 tuần đến 1 tháng, bạn sẽ thấy được sự khác biệt rõ rệt.

Loạt hình ảnh dưới đây đã chứng minh sự thay đổi diệu kỳ trên gương mặt của các bạn gái sau một thời gian kiên trì tập bài tập làm thon gọn mặt.

Cô gái này đã có được gương mặt thon gọn như ý chỉ sau 1 tháng luyện tập.

Một trường hợp thành công nữa!

Bằng cách kiên trì tập luyện, cô nàng này đã có thể nói lời tạm biệt với khuôn cằm vuông vức.

Dưới đây là bài tập làm thon gọn cằm mà bạn gái nào cũng có thể tập theo:

Bước 1: Ngước lên trên, 2 tay nắm đấm hờ, hướng ngón cái miết dọc theo xương quai hàm đến cằm. Để tránh bị đau, bạn không nên sử dụng quá nhiều lực. Nếu bạn thấy da mình quá khô, bạn có thể dùng thêm các loại tinh dầu dưỡng da.

Bước 2: Ngẩng đầu, ngước nhìn lên trên đến mức tối đa, cố gắng kéo căng cơ mặt càng lâu càng tốt.

Chúc bạn sớm có được khuôn mặt V-line thon gọn như ý!

» Công thức hoàn hảo giúp bạn luôn thành công với kế hoạch giảm cân
» Vóc dáng, làn da của bạn sẽ thay đổi ngoạn mục nếu uống 1 ly nước chanh gừng nóng mỗi tối