Dành 2 phút buổi tối làm điều này chắc chắn thải toàn bộ độc tố trong cơ thể lại ngừa ung thư hiệu quả bất cứ ai cũng có thể thực hiện để luôn sống khoẻ.
Ảnh minh họa
Tỏi là dược thảo có tác dụng toàn diện đối với sức khỏe con người. Tỏi hoạt động như loại thuốc kháng sinh, thuốc chống virus, chất bồi bổ hệ thống miễn dịch, chất chống ung thư...
Ích lợi đầu tiên của việc ăn tỏi khi đói là nó sẽ hoạt động như một chất kháng sinh mạnh và "chất kháng sinh" này sẽ tiêu diệt hết các vi khuẩn.
Những người đang phải chịu đựng các biểu hiện của chứng cao huyết áp, sau khi ăn tỏi chắc chắn sẽ thấy dễ chịu hơn.
Tỏi giúp hỗ trợ hoạt động của gan và bàng quang, đặc biệt hiệu quả với vấn đề tiêu chảy. Nó kích thích tiêu hóa và sự thèm ăn đồng thời giúp kiểm soát căng thẳng, ngăn ngừa axit dạ dày, thường được tạo ra khi bạn cảm thấy lo lắng.
Ăn tỏi vào lúc nào
Chuyên gia khuyên nên ăn tỏi vào buổi sáng khi dạ dày trống hoặc sau bữa ăn tối khoảng một giờ. Tránh ăn hoặc uống với nước để tạo điều kiện cho tỏi phản ứng với các tế bào và ngăn sự lây lan của bệnh.
Nên ăn tỏi thế nào
Nên sử dụng tỏi trong bữa ăn hàng ngày với mức độ vừa phải nhằm phòng bệnh là chính, tăng cường hệ thống miễn dịch tự nhiên có lợi cho sức khỏe. Nhai tỏi tươi có chút khó khăn, vì vậy bạn có thể nuốt toàn bộ tép tỏi. Có thể pha rượu tỏi theo hướng dẫn của Tổ chức Y tế Thế giới: thái nhỏ 40 g tỏi khô đã bóc vỏ, ngâm với 100 ml rượu trắng 45 độ, để sau 10 ngày thì dùng, mỗi ngày uống 40 giọt (tương đương một thìa cà phê). Ngâm liên tiếp từng mẻ nhỏ như vậy để sử dụng thường xuyên.
