13/8/17

Thuốc lá không làm giảm mà còn tăng stress

Hút thuốc không phải là cách thư giãn hiệu quả mà càng làm tăng độ nhạy cảm với căng thẳng.

Thuốc lá không làm giảm mà còn tăng stress
ảnh minh họa

Đây là kết luận của một nghiên cứu  mới của Trung tâm Nghiên cứu khoa học quốc gia Pháp. Người hút thuốc thường nghĩ nicotine có trong thuốc lá giúp đầu óc đỡ căng thẳng, giảm lo lắng. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy ngược lại, càng tiếp xúc với nicotine càng nhạy cảm với căng thẳng. Nghiên cứu được thực hiện trên chuột, cho thấy mức độ căng thẳng tăng lên khi chuột tăng tiếp xúc với nicotine và ngược lại.

Không chỉ làm tăng căng thẳng, thuốc lá còn là nguồn cơn của nhiều bệnh tật chết người khác. Hãy tham khảo một số cách trị nghiện thuốc lá từ các chuyên gia để có sức khỏe tốt:

Cho gừng thái mỏng và tiêu đen vào bình nước chanh và uống dần. Gừng có thành phần sulphur giúp giảm nghiện. Hãy ngậm một miếng gừng mỗi khi thấy thèm thuốc lá sẽ thấy sự khác biệt.

Ngâm quả chiêu liêu đen vào nước trong vài giờ, thỉnh thoảng ngậm một ngụm nước này sẽ giúp giảm cơn thèm thuốc lá. Cho một ít bột quế và nửa muỗng canh mật ong vào ly nước và uống. Làm ít nhất 2-3 lần mỗi ngày để giảm thèm thuốc. Uống nước cốt từ củ hành cũng có hiệu quả tương tự.

Nhân sâm không chỉ giảm cơn thèm mà còn giúp cơ thể tăng khả năng đối phó căng thẳng cả về thể xác và tinh thần.

Related Posts:

  • 12 bài thuốc hỗ trợ điều trị viêm bàng quang cực hiệu quảSau đây là 12 bài thuốc đơn giản nhưng có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh viêm bàng quang với hiệu quả, rẻ tiền và an toàn. Ảnh minh hoạ Bài 1: Ngải cứu (cả rễ) 45g, cỏ seo gà 15g, rễ cỏ tranh 15g, mật ong 10g. Ngải cứu, rễ c… Read More
  • Bất ngờ gặp lại người cũ sau gần 20 nămSau nhiều năm xa cách, tôi không ngờ rằng, tôi và người yêu cũ gặp nhau trong hoàn cảnh trớ trêu này. ảnh minh họa Sau khi chia tay mối tình kéo dài 4 năm, cô ấy theo gia đình định cư nước ngoài. Lúc đó tôi như kẻ thất tình… Read More
  • Gừng giúp đốt cháy mỡ thừaGừng được coi là phương thuốc tự nhiên tốt nhất để đốt cháy chất béo, giải độc cơ thể. ảnh minh họa Uống nước gừng giúp giảm nếp nhăn, lo âu, căng thẳng, đau nhức, thậm chí ngăn chặn sự phát triển ung thư. Gừng giàu chất ox… Read More
  • Chồng ngoại tình với vợ của bạn thânVợ anh bạn thân thừa nhận có tình cảm với chồng tôi, họ vào nhà nghỉ với nhau hai lần, đi chơi mấy lần nữa. ảnh minh họa Tôi là độc giả trung thành của báo, đặc biệt là mục Tâm sự. Tôi thường đọc và thấy có nhiều trường hợp… Read More
  • Nợ nần chồng chất vì sai lầm của vợGia đình tôi đang lâm vào hoàn cảnh bi đát, nợ nần chồng chất cũng tại vì vợ tôi quá tham lam. ảnh minh họa Tôi làm thầu xây dựng, nên có rất nhiều tiền và vợ tôi là tay hòm chìa khóa. Công việc tôi càng ăn nên làm ra, tôi … Read More