Từ bây giờ, cùng với việc tắm táp, hãy dành 10 phút cho đôi chân, chân đẹp và khỏe là dấu hiệu của sức khỏe hoàn hảo.
Đôi chân thể hiện sức khỏe của bạn, đừng lãng quên nó
Cuộc sống bận rộn, công việc áp lực khiến bạn luôn tra tấn đôi chân một cách vô tình mà không biết, chân bị bó trong đôi giày chật hẹp, đau do gót cao, xương cơ không được thả lỏng do phải tải cả cơ thể khi bạn đứng trong quãng thời gian dài. Và khi làm đẹp hoặc dưỡng ẩm ta thường quên mất đôi bàn chân.
Từ bây giờ, cùng với việc tắm táp, hãy dành 10 phút cho đôi bàn chân, chân đẹp và khỏe là dấu hiệu cho sức khỏe tốt theo Bright Side.
Chuẩn bị:
- 5 muỗng canh baking soda
- Một chút sữa tắm
- Vài giọt tinh dầu (hoa oải hương, cam, hoặc chanh)
Cách làm:
Ngâm chân vào nước nóng trong 5 phút. Chân được xông hơi và mềm hơn để dễ thẩm thấu.
Trộn sữa tắm, tinh dầu và baking soda thành một hỗn hợp đặc. Sau đó, chà hỗn hợp vào chân và xoa bóp trong vài phút, xoa nhẹ nhàng từ vùng trung tâm lòng bàn chân hướng dần ra ngoài.
Nếu da quá xước, sử dụng bàn chải hoặc đá bọt để chà xát làm sạch tế bào chết.
Sau cùng, rửa sạch chân và thoa kem dưỡng ẩm.
Bột baking soda không chỉ là phương thuốc tuyệt vời cho da chân cứng và thô mà còn giúp loại bỏ mùi khó chịu, thúc đẩy việc điều trị bệnh và giúp chống lại các bệnh nhiễm nấm.
Kết quả sẽ rõ rệt sau 2 tuần trị liệu.
