Các nghiên cứu cho thấy, người hút thuốc lá và sống trong môi trường có khói thuốc sẽ có làn da nhanh xuống cấp.
Khói thuốc lá không chỉ làm hại phổi mà còn làm da xấu đi. Ảnh: vapourlites
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hào, Giám đốc Bệnh viện Da Liễu TP HCM cho biết, có nhiều nguyên nhân khiến da bị lão hóa nhưng khói thuốc lá là một trong những nguyên nhân mà mọi người cần biết để tránh.
"Bắt đầu từ năm 25 tuổi, mỗi năm cơ thể sẽ mất đi 1% lượng collagen. Đây là chất kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi của da. Sự suy giảm dẫn đến hậu quả là sự lão hóa, tuy nhiên, với một số phụ nữ thì quá trình lão hóa sẽ xảy ra sớm hơn hoặc chậm hơn. Lão hóa nhanh hay chậm không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền, mà còn do nhiều yếu tố bên ngoài tác động.
Theo bác sĩ Hào, các kết quả khảo sát trên thế giới cho thấy những người hút thuốc hoặc sống cùng người hút thuốc lá sẽ có làn da xấu hơn hẳn những người sống trong môi trường không có khói thuốc. "Thực tế thăm khám tại Việt Nam cũng cho thấy, không cần phải hút thuốc, chỉ cần sống cùng người hút thuốc thì da sẽ xấu đi thấy rõ bởi sự tàn phá của các chất độc có trong khói thuốc", ông Hào nói.
"Cùng với khói thuốc lá, anh sáng cũng bị làm da xuống cấp. Các nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ có làm da xấu hơn. Cụ thể trên gương mặt của người tài xế ôtô, nửa phần mặt bị tiếp xúc với ánh sáng sẽ nhăn nheo hơn phía còn còn lại, bác sĩ Hào dẫn chứng.
Sự chuyển động cơ mặt thường xuyên và ở tần suất cao cũng làm da nhanh chóng bị xuống cấp. Thăm khám cho các diễn viên thường xuyên phải dùng cơ mặt như nheo mắt nhíu mày, hết khóc lại cười, các bác sĩ tìm thấy sự lão hóa da nhanh hơn so với những nhóm người không phải chuyển động cơ mặt.
Cuối cùng, những người có tư thế ngủ xấu (nằm để cơ mặt bị chèn ép); sống trong môi trường bị ô nhiễm hóa chất, người thức khuya hoặc bị áp lực công việc căng thẳng keó dài cũng không thể có làn da đẹp.
"Để bảo vệ làn da, từ khi còn là trẻ em, bạn đã cần phải mang kính có mắt kính to để không chỉ bảo vệ mắt mà còn bảo vệ da, nên đội nón rộng vành, nón phải có vành khoảng 7,5 cm trở lên; trang phục phải phủ kín và che được toàn bộ các dùng da khi đi ra đường", bác sĩ Hào khuyến cáo.
Về kem chống nắng, cần lựa chọn kem chống nắng phù hợp, chọn loại có SPF từ 30 trở lên và có phổ rộng bảo vệ da khỏi tác hại của cả tia UVA và UVB, thời gian kháng nước trong khoảng 40-80 phút. Khi sử dụng phải bôi 15-30 phút trước khi tiếp xúc ánh nắng. Sử dụng loại kháng nước khi đi bơi hoặc ra mồ hôi nhiều. Bôi lặp lại mỗi 2 giờ khi ở ngoài trời và sau khi bơi hay tiết mồ hôi nhiều. Khi dùng kem chống nắng chú ý vùng mặt nhưng không quên môi.
Không nên nhuộm da rám nắng, không dùng các loại mỹ phẩm trôi nổi vì xảy biến chứng. Đặc biệt không nên tắm trắng vì sẽ gây mất tế bào bảo vệ sắc tố, dẫn đến cả đời không thể ra nắng và khả năng ung thư da là rất cao.
"Các tốt nhất để có làn da đẹp là hạn chế những khả năng có thể khiến da nhanh xấu đi. Ngoài ra, cần đến các trung tâm thẩm mỹ và các bác sĩ có chuyên môn để được tư vấn và có hướng dưỡng da đúng đắn", bác sĩ Hào nói.
