Kết hợp nghệ và gừng có thể giúp đẩy lùi cơn đau nửa đầu.
ảnh minh họa
Bạn cần chuẩn bị 2 muỗng bột nghệ và 4 muỗng nước ép gừng. Thêm các thành phần trên vào một ly nước nóng, khuấy đều. Sau đó, uống thức uống này 1 lần/ngày sau bữa ăn, vào những lúc bạn bị đau nửa đầu.
Bột nghệ chứa chất chống ô xy hóa mạnh mẽ cho phép máu lưu thông đến khu vực đầu, giúp cắt cơn đau nhức.
Cả nghệ và gừng đều có đặc tính kháng viêm, giúp giảm viêm ở đầu do chứng đau nửa đầu gây ra, từ đó giúp giảm cơn đau. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên cũng có tác dụng giảm đau đầu.
