21/4/17

Nam tập yoga có sức khỏe tình dục tốt

Nghiên cứu mới đây thuộc Đại học Pennsylvania, Hoa Kỳ, đã tiếp tục khẳng định tác dụng tốt của yoga.


Nam tập yoga có sức khỏe tình dục tốt
Nam tập yoga có sức khỏe tình dục tốt

22 người ung thư tuyến tiền liệt tham dự những lớp học yoga 75 phút mỗi tuần, trong 6-9 tuần (phụ thuộc vào thời gian trị liệu của họ). Nhóm chứng gồm 28 người bệnh không tập yoga mà vận động bình thường như trước đây.

Kết quả cho thấy những người tập yoga ít mệt hơn so với nhóm chứng khi đánh giá về tình trạng mệt chung và mức độ mệt.

Ngoài ra, nhóm tập yoga có điểm số sức khỏe tình dục tốt hơn, thời gian cương dương ổn định hơn so với nhóm chứng. Chất lượng cuộc sống và triệu chứng về tiết niệu cũng tốt hơn ở nhóm tập yoga.

Related Posts:

  • Những điều cần làm ngay để bảo vệ mắtNgày nay, máy tính, thiết bị điện tử cá nhân, điện thoại thông minh cùng sự phụ thuộc vào nó khiến đôi mắt chúng ta luôn trong trạng thái hoạt động. ảnh minh họa Làm sao để bảo vệ mắt khỏi nguy cơ bị tổn thương do phải làm v… Read More
  • Ăn quá nhiều đạm sẽ gây hại gì cho cơ thể?Theo Viện Y học Mỹ, phụ nữ trung bình cần khoảng 46 gram protein mỗi ngày và đàn ông nên nhận khoảng 56 gram protein mỗi ngày. Tuy nhiên, ăn quá nhiều mức này có thể gây hại cho cơ thể và dưới đây là những điều bất lợi cho cơ… Read More
  • 5 mẹo chuẩn bị bữa ăn giúp bạn giảm cân hiệu quảNhững hành động nhỏ đôi khi sở hữu tác dụng vô cùng to lớn trong việc cân bằng chế độ dinh dưỡng, giúp bạn giảm cân. Chuẩn bị bữa ăn là một trong những nhân tố quan trọng, quyết định hiệu quả của quá trình giảm cân. Chuẩn bị… Read More
  • Chồng chi ly tài chính khiến tôi chán nảnAi nhìn cũng bảo anh rất hiền nhưng tôi thật sự buồn và suy nghĩ nhiều vì chồng chi tiêu quá kỹ. Ảnh minh họa Chúng tôi lấy nhau đến nay đã 2 năm, anh 45 tuổi, chưa lập gia đình lần nào, tôi 35 tuổi, vợ chồng tôi chưa có con… Read More
  • 9 động tác thể dục buổi sáng giúp giảm cân hiệu quảChỉ cần tập vài động tác đơn giản vào buổi sáng, bạn sẽ nhanh chóng có được vòng eo thon thả và thân hình săn chắc. Chuẩn bị ở tư thế quỳ một chân, hai tay đặt sau gáy. Từ từ khuỵu gối phía trước, kéo căng bắp đùi phía sau, … Read More