Hương nhu, "nữ hoàng của các loại thảo mộc", là loại cây thiêng liêng và thánh thiện nhất được tôn thờ ở Ấn Độ. Hương nhu được chứng minh có thể điều trị một số vấn đề về sức khỏe.
ảnh minh họa
Chiết xuất từ lá hương nhu có thể dùng để điều trị các bệnh như cảm lạnh, ho, đau họng và sốt. Theo Ayurveda (một hệ thống y học Hindu truyền thống có nguồn gốc từ tiểu lục địa Ấn Độ), hương nhu còn có thể tăng cường hệ thống miễn dịch, chống nhiễm khuẩn cũng như khắc phục các vấn đề về da và tóc.
Sau đây là 10 lợi ích bất ngờ của hương nhu mang lại cho sức khỏe.
1. Điều trị sỏi thận
Do chứa nhiều chất chống oxy hóa nên hương nhu có thể giữ cho thận khỏe mạnh và ngăn ngừa sỏi thận. Theo y học Ayurveda, uống nước ép hương nhu với mật ong mỗi ngày có thể làm tan sỏi thận và ép chúng ra ngoài theo đường nước tiểu.
Ngoài ra, hương nhu còn là một chất giải độc có thể làm giảm nồng độ axit uric trong cơ thể, nguyên nhân sâu xa gây ra sỏi thận.
2. Bảo vệ tim mạch
Do có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ là Eugenol, lá hương nhu có thể giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch. Chất này giúp bảo vệ tim mạch bằng cách giữ cho mức huyết áp luôn nằm trong tầm kiểm soát đồng thời còn làm giảm nồng độ cholesterol trong cơ thể. Nhai vài lá hương nhu khi bụng còn đói mỗi ngày có thể hỗ trợ điều trị bất kỳ căn bệnh nào về tim, giúp bảo vệ tim mạch.
3. Phòng ngừa và chữa ung thư
Hương nhu có đặc tính chống ung thư và giàu chất chống oxy hóa nên loại thảo mộc này có thể hỗ trợ điều trị ung thư. Theo các nghiên cứu, hương nhu có thể làm ngừng quá trình phát triển của ung thư vú và ung thư miệng do thuốc lá gây ra.
Ngoài ra, các hợp chất trong hương nhu cũng ngăn ngừa sự tấn công của các gốc tự do, giúp cơ thể khỏe mạnh.
4. Điều trị một số vấn đề liên quan tới dạ dày
Nếu đang gặp các vấn đề liên quan tới dạ dày như viêm loét dạ dày, đầy hơi, ợ chua, táo bón,... thì bạn chớ lo lắng vì lá hương nhu có thể giải quyết hiệu quả các vấn đề này.
Lá hương nhu có thể ngăn ngừa tình trạng trướng bụng, đầy hơi trong dạ dày cũng như giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Uống một thìa nước ép hương nhu cùng với mật ong có thể ngăn ngừa và điều trị các vấn đề liên quan tới dạ dày.
5. Kiểm soát bệnh tiểu đường
Do có chứa lượng chất chống oxy hóa, hương nhu có thể kiểm soát lượng đường trong cơ thể. Vì vậy, uống nước ép hoặc nhai một vài lá hương nhu vào buổi sáng khi dạ dày rỗng có thể kiểm soát lượng đường trong máu, ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
Tuy nhiên, nếu dùng quá nhiều lá hương nhu cũng có thể khiến lượng đường trong cơ thể sụt giảm đột ngột.
6. Thoát khỏi tình trạng hôi miệng
Hơi thở có mùi là một vấn đề thường gặp khiến người bệnh xấu hổ, mất tự tin khi giao tiếp, do đó cần điều trị bệnh này càng sớm càng tốt. Nhai một vài lá hương nhu có thể thoát khỏi tình trạng hôi miệng đồng thời giúp hơi thở thơm mát suốt cả ngày.
Ngoài ra, nhai loại thảo mộc này cũng rất tốt cho răng và nướu vì nó ngăn ngừa tình trạng nhiễm khuẩn diễn ra bên trong miệng.
7. Chữa sốt và cảm lạnh
Hương nhu có thể chữa sốt và cảm lạnh dễ dàng. Uống nước ép hương nhu mỗi ngày có thể giúp hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh sốt rét và sốt xuất huyết. Ngoài ra, lá hương nhu còn có tính kháng khuẩn, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng.
8. Điều trị rối loạn mắt
Nước ép hương nhu là một phương thuốc hữu hiệu có thể điều trị các rối loạn về mắt do thiếu vitamin A. Nhai lá hương nhu giúp chặn đứng các bệnh nhiễm trùng về mắt do vi khuẩn. Hơn nữa, loại thảo mộc này còn được chứng minh là một phương thuốc hiệu quả trong việc điều trị bệnh quáng gà và đau mắt.
Ngoài lá hương nhu, lá húng quế cũng có thể điều trị các rối loạn về mắt, giúp bảo vệ đôi mắt khỏi nhiễm trùng, mụn nhọt, viêm kết mạc,... do vi khuẩn gây ra.
9. Ngăn ngừa căng thẳng
Theo một nghiên cứu, hương nhu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì mức bình thường của hormone chống căng thẳng. Do các chất chống căn thẳng được tìm thấy trong lá hương nhu mà nó có thể giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể, đánh bại các gốc tự do vốn là nguyên nhân gây ra căng thẳng.
10. Trị đau đầu
Nhờ các chất trong tinh dầu mà hương nhu có khả năng giảm đau đầu hiệu quả. Nếu bị đau đầu, bạn có thể áp dụng biện pháp xông bằng lá hương nhu như sau: Cho vài lá hương nhu vào nồi nước sôi. Sau đó lấy một chiếc khăn che kín đầu và hít hơi nước bốc lên trong vòng từ 5 - 10 phút.
